۱. یکعدد قرص جوشان با دوقاشق عسل و یک قاشق سرکه سیب هفته ای دوبار به مدت ۲۰ دقیقه

۲ .زردچوبه و ماست و سرکه سیب و عسل و ماست هر کدام یک قاشق .هفته ای دو بار

۳ . برنج پخته با تخم کتان هر کدام یک قاشق در یک لیوان آب و لعاب گرفته شده با روغن ویتامین ای مخلوط کردم هر شب و هر روز بعد ماسک‌ها میزنم

۴ . آب پیلز و خیار و سیب زمینی بصورت قالب یخ

۵. پوست موز که در فریزر نگهداری میکنم

۶. یکعدد تخم بلدرچين یا تخم مرغ که داخل فریزر است و روی پوست میمالم

۷. سفیده تخم مرغ با زردچوبه

۸ . کندر با گلاب

۹ . قرص آسپرین همراه گلاب

هر کدوم در دسترسم باشه و آماده داشته باشم ۲۰ دقیقه میزنم و بعد دوش میگیرم و بعدش یکی از روغن های کرچک یا زیتون یا نارگیل یا زیتون و یا ضد افتاب میزنم